Ayva ne zaman yenir? Lif, yüksek su içeriği ve C vitamini gibi tokluk verici özelliklere sahip olan ayvalar, genellikle Eylül ve Mart ayları arasında tüketilebilir. Kasım ayında meyve en lezzetli haline ulaşır. Diyette Gece ayva Yenir mi? Özellikle gece ve uyurken bir dilim ayva yerseniz vücuda faydalı etkisi vardır. Glisemik indeksi düşük olan bu meyve kan şekerinin hızlı yükselmesini engeller. Bu nedenle diyet yapanlar için uygundur. Ayva nasıl yenirse faydalı olur? Olgunlaştığında bile çiğ ayvalar çok sert bir ete ve ekşi-ekşi bir tada sahiptir. Bu nedenle, ayva severlerin çoğu meyvenin pişmiş olarak tüketilmesinin en iyisi olduğu konusunda hemfikirdir. Pişmiş ayvaları…
Yorum Bırak