Türk kahvesi içmek bağırsakları çalıştırır mı? Günde düzenli olarak 2 fincan kahve içmek kolon, meme ve rektum kanseri, kolon, gırtlak ve yemek borusu kanseri riskini azaltır. Metabolizmayı hızlandırarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasına ve kilo vermeye yardımcı olur. Kabız olunca kahve içilir mi? Kabızlık diyeti yaparken nelere dikkat etmelisiniz: Kabızlığa neden olan yiyeceklerden kaçının: Diyetinizdeki düşük lifli yiyeceklerin miktarını azaltın (örneğin paketlenmiş ürünler). Kabızlığa neden olduğu bilinen muz, makarna, pirinç, aşırı süt ve kahve ve fast food diyetlerinden kaçının. Anında kabızlığa ne iyi gelir? Dışkıyı yumuşatan lif açısından zengin olan elma, havuç, incir, üzüm, avokado, erik, kayısı, brokoli, enginar, fasulye, mercimek,…
Yorum Bırak